吸烟是一种个人习惯，也可以是一种社交手段，但是千万别忘记吸烟也是一个慢性杀手，“吸烟有害健康”是写得直白真实的告诫。但是在现代社会里，吞云吐雾似乎成为一种忧郁的象征，甚至会被认为是一种气质的表达，就连女性都加入到了这个队列，然而就在呼吸之间，癌症杀手已悄然站在你的背后。

　　有研究显示，女性吸烟可能会增加罹患乳腺癌的风险，尤其是处于20到44岁的青年女性。吸烟又分为主动吸烟和被动吸烟，即便是被动吸烟也有罹患乳腺癌的风险。

　　我国一项回顾性调查发现，吸烟女性死于乳腺癌的比例比不吸烟女性高25%，而且吸烟强度高、烟龄长和青少年时期开始吸烟的女性死于乳腺癌的危险更高。而被动吸烟及被动吸食“二手烟”的女性患乳腺癌的风险是无被动吸烟女性的1.94倍。

　　有人认为“吞云吐雾”非常有范，医师却表示，烟雾中还有多达十几种的脂溶性致癌物，在主动吸烟与吸二手烟的女性中，这些烟草致癌物可在正常乳腺组织和乳腺癌组织中找到，一些烟草致癌物可到达乳腺，并可分泌进入乳汁，对育龄期妇女而言更加危险。

　　女性乳腺癌还与哪些不良生活习惯有关?

　　女性乳腺癌不是某种突然的病变，临床显示，乳腺癌的发生可能是一个长久而缓慢累积的过程，并且与很多不良生活习惯相关。

　　1.嗜酒女性。嗜酒女性是乳腺癌高发人群之一。有研究显示，女性如果每天喝喝2～5杯白酒，患乳腺癌的危险性较滴酒不沾者高出41%。

　　2.长期使用电脑。目前，大多数人都离不开电子产品，且长期处于电离辐射环境中。尤其是白领一族，整天面对电脑，其诱发乳腺癌的风险高出一般人40%。

　　3.长期佩戴乳罩。乳罩有明显的束缚作用，且很多女性存在佩戴乳罩方式不当，佩戴时间过长或者乳罩大小不合适等问题。研究显示，长期佩戴乳罩可造成对乳房压迫，阻碍了淋巴液的正常流通，进而诱发乳腺癌。因而，女性每天戴乳罩的时间不宜超过12小时，否则罹患乳腺癌风险会增加概率75%。

　　4.滥用精油。随着女性对自身美丽及健康的关注 ，很多人会选择去做SPA。芳香迷人的精油按摩成为许多女性的选择。但是令人眼花缭乱、品种繁多的精油其实属于一种危险系数很高的化妆品，并非人人适合。它的成分可促使女性雌激素水平上升。乳腺癌的发生本身就与内分泌有着密切的联系，而其中的内因便是内分泌失调导致的雌激素水平升高所致。因而女性使用精油应慎重。

　　5.高脂饮食。研究显示，女性，尤其是上班族女性，饮食无规律，偏好高脂食物，致使体内雌激素水平升高，增加乳腺癌的患病风险。