近日，福州台江医院肛肠科的门诊量较以往多了起来。肛肠医师表示，随着秋冬季节来临，气候干燥，人们习惯在此时进补、吃辣，由此导致便秘、痔疮等肛肠疾病的中老年患者明显增多，特别是中老年人。为此，医师建议，治疗中老年慢性便秘，需“以润代泻”，不宜采用泻下类通便药物。

　　中老年慢性便秘是常见病、多发病，治疗应非常谨慎，不能猛下泻药。临床上，治疗便秘的药物大多含有泻药。常见的泻剂可刺激肠黏膜、肠壁神经丛及平滑肌，增加肠道蠕动和黏膜分泌物，如长期服用可导致水、电解质紊乱，丧失自行排便的功能，严重者会导致多种并发症和药物性依赖的发生。因此，泻剂不适于身体机能衰退的中老年慢性便秘患者。对于胃肠功能较差且合并患有高血压、心脑血管疾病、糖尿病的中老年人来说，滥用泻下药物治疗便秘会损伤身体的消化机能，甚至可能危及生命。

　　医师介绍，治疗慢性便秘的药物大多存在一定副作用，如腹胀、腹痛等，具有“服之即下，停止即秘”特性，治标不治本，甚至还会会导致病情加重。因此，中老年人选择药物时需谨慎。为符合中老年人的生理和用药需求，选择中药材组方综合调养，将有平缓起效、自然通便之功效。不仅可滋润肠壁，软化干硬宿便，增强肠道蠕动力，增加肠内水分，以润代泻，通而不伤，通而不痛。且中药较其他通泻药物更适于长期服用，对身体无损伤，及时有效地缓解便秘的痛苦，特别适用于中老年患者。

　　医师提醒，出现便秘时，需在配合医师积极治疗，同时患者还须养成良好的生活习惯。晨起后，喝杯温开水或淡盐水以促进肠蠕动，养成每天早餐后定时排便的习惯。同时，适当做一些健身运动，如按摩腹部，具体应平卧放松，向顺时针方向按摩腹部，每次20分钟至30分钟，还可做提肛运动，即平卧或坐位时进行收缩肛门运动。此外，富含纤维的蔬菜、水果，以及多脂食物，如牛奶、花生、芝麻、核桃和蜂蜜等多糖食物，均有助于排便。