俗话说：一滴精、十滴血，这句古话其实对人们的健康意识有很大的误导性，从而导致不少男性认为射精是件对身体有害的事。现代医学对射精的科学认识是，规律的、适度的射精对男性是有益无害的，反倒会有不少的益处。为什么这么说?这正如一台机器，超负荷运行和搁置不用都会让机器报废，但是正常地运行加上保养，可以让机器运行得更长久。这个道理也很适合射精对于前列腺的重要性，适度的排精对前列腺健康保健都是有益无害的。

　　现代社会，青年男性的生活和工作压力很大，吸烟酗酒、久坐少动、饮食不健康等不良习惯很多，导致青年男性中前列腺炎高发。

　　不少青年前列腺患者认为少进行或者不进行性生活是对身体有益的，其实不然，长期禁欲或者没有性欲对自身是有很大的危害的，特别是长期禁欲的男性更容易患前列腺疾病。

　　男科医师建议，青年前列腺炎患者应保持一周一次的性生活，未婚的健康男青年可以适度手淫，一周一两次都是正常的，适度射精可以使前列腺保持正常的新陈代谢，缓解前列腺炎的炎症。

　　另外，年关将近，既是寒冷的时候，又是最忙碌的时候，在冷和累的交织中，前列腺炎极易发作。因为冷会刺激前列腺收缩，加重前列腺充血和排尿困难;而劳累过度会使得前列腺分泌紊乱，引发或加重炎症。男性朋友们一定要注意观察自己的身体变化，一旦出现不适，应当及时到向医师咨询或到医院做下检查，切勿拖延，以免伤害到自己的身体。

　　所以，大家不要轻信什么“一滴精十滴血”的说法了，但是也不能为所欲为地自慰过度，那样也会导致肾虚或者早泄的发生。男人自慰没什么丢人或者不体面，只要是适度地，对健康都很有好处。