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骨折后注意事项 脚部骨折尽量别用拐杖

文章来源:福州台江医院

在我们的生活中难免会有意外出现,有些人不注意时就出现了骨折的现象,而人的骨头是很脆弱的,如果我们没有做好保护的工作的话,就会出现骨折。不管是哪里出现骨折,只要是骨折,都会给人们带来很多的不便,所以大家要保护好自己的骨头。

  出现骨折以后,大家也不要太慌张,其实骨折的恢复可能性是很大的。现在很多人在出现骨折以后以为只要吃点药休息一下就可以了,其实骨折的恢复需要我们做好护理的工作的。骨折后的注意事项有很多,那么骨折病人吃什么可以治疗好骨折呢?下面我们就来看下吧。

  对于脚部骨折,我们的最常见认识就是,需要小心翼翼,避免走路,最好是用拐杖来降低脚部的压力。但是调查发现,骨折如果使用拐杖可能并不是我们想象的那么有用,反而容易久治不愈。

  脚部骨折尽量别用拐杖

  虽然骨折后不是不能进行肢体运动的,但是专家指出,骨折患者如果一直用拐杖走路,则可能导致腿部骨头生长慢,导致了久不愈的情况。

  实在,在精良复位、牢固的底子上,积极举行肌肉舒缩的运动,对促进骨折愈合很有资助。肌肉紧缩能促进静脉回流,改进局部血液循环。肌肉紧缩、负重等,还能使骨折端受到力的刺激,使骨折端间隙缩小,刺激成骨。而过早利用手杖,会拔苗助长。

  这些因素会影响骨折恢复

  除了由于拐杖的问题之外,导致骨折久不愈的原因还与其他方面有关。如骨折的部位,骨折的处理都是需要注意的问题。

  1、骨折部位

  骨折之所以久不愈合,可能跟骨折部位有关。胫骨骨折后骨不连的发生率本来就比较高,且大多发生于胫骨中下段。究其原因,主要是胫骨中下段血管分布相对稀少,骨折后对局部血运已造成破坏,而手术中广泛剥离骨膜,会使骨折部位的血供破坏严重,从而造成骨不连。

  2、骨折处理

  胫骨粉碎性骨折在复位与固定过程中,会发生一些小碎骨块的丢失。如果在清理创口的过程中造成过多的碎骨块丢失,会导致较大骨缺损,最终也会发生骨不连。

  专家提醒骨折的朋友,为了更快恢复健康,最好应该逐渐加强患肢的功能锻炼,同时适当加强营养。患者三个月后再复查,如果X线片提示还不痊愈,可能要再次手术。

  骨折患者康复的专业饮食护理

  骨折患者的不但要蒙受骨骼的伤痛,还会因此影响患者的正常生存、事情。在患者规复时期,我们不见要细致患者的苏息,还要包管患者的饮食营养,本文我们一起看看骨折患者的饮食照顾护士保举。

  受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主

  早期(1-2周)

  受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。

  饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,必致拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7-10天。

  中期(2-4周)

  瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。

  饮食上由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素a、d,钙及蛋白质。食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。

  后期(5周以上)

  受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。

  饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣,再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天,可用3-4个疗程。

  骨折的病因有哪些

  骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可遗留有不同程度的后遗症。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。

  病因

  发生骨折的主要原因主要有三种情况

  1、直接暴力

  暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿,于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

  2、间接暴力

  间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折,如从高处跌落足部着地时,躯干因重力关系急剧向前屈曲,胸腰脊柱交界处的椎体发生压缩性或爆裂骨折。

  3、积累性劳损

  长期、反复、轻微的直接或间接损伤可致使肢体某一特定部位骨折,又称疲劳骨折,如远距离行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

  结语:以上为大家介绍了骨折后注意事项的一些内容,相信对于患者会有很大帮助。骨折的治疗方法有很多,不过大家不要因为治疗方法多就不去重视骨折。如果患上骨折的话,对于身体的伤害是很大的,所以大家平时一定要注意自己的习惯,不要让自己的“无知”伤害了自己的健康。

 
 
 
 

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