上一期的#台江微信答#医师主要针对妇科炎症和月经问题进行了答疑，小编为您整理了相关信息，希望能够对您有用。本期#台江微信答#将针对乳房健康展开。

　　一 你有患乳腺癌的风险吗?

　　以下人群警惕乳腺疾病：

　　1、13岁前月经初潮或50岁以上未停经;

　　2、未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚;

　　3、多次人工流产;

　　4、长期高脂肪低纤维饮食，常饮酒抽烟;

　　5、长期精神压抑或受过剧烈精神刺激;

　　二 如何进行乳房健康自检

　　在月经干净 3~5 天或月经开始起的 9~11 天进行自我检查：

　　1、看自己的两个乳房是否对称，皮肤的色泽有无改变，乳头是否有内陷或溢液。

　　2、触摸：触摸时手掌要平伸，四指并拢，用敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻触乳房;顺序是外上、外下、内下、内上区域，后是乳房中间的乳头及乳晕区;注意腋下的检查。

　　(检查时不可用手指抓捏乳腺组织)

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