对于心脏病患者或是一些患有心血管方面疾病的患者来说，如果平时生活中不注意的话，是很容易会导致心力衰竭的现象出现的，所以大家在平时一定要多加注意，做好预防工作。那么预防心力衰竭到底有哪些方法呢?下面给大家罗列一下。

　　1.预防感冒

　　在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

　　2.适量活动

　　做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

　　3.饮食宜清淡少盐

　　饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

　　4.健康的生活方式

　　一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。

　　上面就是预防心力衰竭的四个方法，总结起来主要就是在日常生活起居饮食中多加注意，保持健康的心态，健康的生活方式，这样我们就能更好的控制疾病，预防心力衰竭的发生了。希望大家在平时一定要注意上面四方面。