不良的饮食习惯、生活习惯，过大的生活压力、过于急躁的性格……这些都是常见的容易导致高血压的原因。现代社会，出现高血压的人已经越来越多，尤以中老年人更为常见。下面就让我们一起来看看高血压的诱因有哪些吧。

　　高血压的诱因有哪些

　　1、食盐量大

　　食盐量大是高血压高危病因，近些年来，高血压的发生，和人的口味太重，吃的钠盐太多有关，因此，减少高血压的发病率，一定要减少钠盐摄入量。

　　2、性格因素

　　高血压的发病和性格有关，一般说来，情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人，容易导致高血压疾病的发生。

　　3、不良生活习惯

　　生活中，许多不良生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因，如大量饮酒、吸烟都可引发高血压，此外，喜欢熬夜的人，也是容易导致高血压疾病发生的，对于这一点，患者一定要警惕。

　　4、肥胖

　　肥胖在现代社会已经变的越来越常见了，中小学生的肥胖率越来越高，而肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示，超重、肥胖者，高血压的发病率，要远远超过一般人患有高血压的概率。

　　5、生活压力大

　　近些年来，高血压频发和生活压力加大有关，随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作压力、生活压力压的人们喘不过气来，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高。