随着人们生活水平的提高，高血压已经成为一种非常普遍的疾病。以前的时候高血压一般出现在老年人群;现在高血压患者已经开始了年轻化，好多人四十出头就有了高血压，严重影响患者的生活质量。

　　高血压是引发心脑血管疾病直接、也是主要的因素，现在高血压患者的发病率正在呈现出快速增长的趋势，根据有关资料显示，现在我国的高血压患者已经超过2亿人。福州台江医院为了能够控制老年高血压患者的病情，一般会采取一些非药物的保健措施，比如合理膳食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒和心理平衡。平时的时候，护理人员会严格控制患者的体重，对于肥胖患者，护理人员会督促他们进行减肥。平时的时候，护理人员会鼓励患者要少吃钠盐，多吃蔬菜，要适量运动，保持心情舒畅，还要多补钾钙等营养元素的摄入，减少脂肪摄入量等。

　　运动对于高血压患者至关重要，通过运动不仅可以增强老年患者的身体素质，还可以控制他们的体重，对控制高血压疾病有着重要的意义。一般护理人员会鼓励患者散步、游泳、打太极拳等运动方式进行康复训练，但是护理人员会严格把关，避免患者因为运动强度过大或者运动量过大导致反作用的情况发生。运动虽然可以控制血压，但是也要适可而止，循序渐进，不然不但不会对疾病有利，反而会威胁到患者的健康。