内科

告诉你怎么预防胃炎?

文章来源:福州台江医院

  胃炎是很多工作繁忙的上班族都十分熟悉的一种慢性病,这是因为很多上班族的饮食习惯都不好,吃饭的时间点不规律,很容易得胃病。如今胃炎患者的人数是越来越多了,也是该对这种疾病引起重视的时候了,下面我们让胃病权威医师告诉大家如何预防胃炎吧!

  一、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。呕吐起病急骤,常先有恶心,继之则呕吐。严重者可呕吐胆汁或血性物。腹痛以中上腹为多见,严重者可呈阵发性绞痛。腹泻表现为水样便,每天数次至数十次不等,伴有恶臭、多为深黄色或带绿色便,很少带有脓血,无里急后重感。

  二、一般全身的症状轻微,严重病人有发热、失水、酸中毒、休克等症状,偶可表现为急性上消化道出血。

  三、肠炎早期或轻病例可无任何体征。查体时可有上腹部或脐周的轻压痛、肠鸣音常明显亢进,一般急性肠炎患者病程短,数天内可好转自愈。

  如何预防急性肠胃炎:

  一、饭前便后要洗手,尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要拿着食物边走边吃。对养有宠物的家庭,注意宠物卫生,同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

  二、夏季食物应以清淡为主,多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机能的损害。

  三、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养,尤其是出生后的第一个夏季最重要,应避免夏季断奶。添加辅食时不要几种辅食同时添加。根据气候变化,及时增减衣服,注意居室通风,保持空气新鲜,还要加强身体锻炼,同时注意劳逸结合。

  另外,对于急性肠胃炎,安全用药也很关键。平时市民在家中可备一些藿香正气水或藿香正气滴丸、正露丸、肠胃康颗粒、黄连素等药物,以备不时之需。在使用时应注意,首先是服用时间要早,刚出现症状时即服用;其次,当患者症状较重,或服用后症状无明显好转的,应及时就医。不要滥用抗生素,因为不是每个病人都适用。

  通过胃病医师的深入讲解以后大家应该知道胃炎该如何预防了,光知道还不行,还得在生活中按照这些要求去实施才能达到预防胃炎的目的。预防胃炎主要就是饮食上注意一点,吃饭要准时,不能饱一顿饥一顿的,无论工作多忙,都的按时吃饭。

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