生活中有许多情况都可能诱发偏头痛，如：生气、紧张、压力、疲劳、受凉、受惊、作息不规律等等。但是，科学家发现，20%~30%的偏头痛是由饮食引起得的。

偏头痛吃什么好?

1、鸽芪参汤

用料：鸽子1只，黄芪30克，党参30克。

制作：三料共煮，饮汤食肉。

2、桂圆红枣汤

用料：桂圆肉10克，炒枣仁10克，红枣10枚，冰糖适量。

制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。

3、芝麻大米粥

用料：炒熟黑芝麻30克，大料50克，白糖适量，大米适量。

制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。

4、四彩汤

用料：茶菊花15克，枸杞子l0克，甘草5克，决明子10克。

制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。