夏季是很多疾病的高发期，前几天一女性朋友和我表达了她的难言之隐。说近排便时有些困难，还伴有剧烈疼痛，怀疑自己得了痔疮。其实，夏季女性便秘或者排便疼痛很有可能是肛裂。那么夏季肛裂主要是因为什么造成的呢?为什么肛裂更加偏爱女性?下面由福州台江医院医师为大家解答。

　　一.饮食不规律

　　朋友是典型的上班族，独居，白领一族，每天奔波于办公室与出租房两点一线。近繁忙的工作使得她懒于做饭，加上高温干燥天气影响下自然没有什么食欲，本就挑食的她饮食异常不规律，紧随而来的就是便秘。便秘是诱发肛裂的主要原因，长期便秘不加调节很容易诱发肛裂。

　　二.排便不规律

　　排便不规律也有可能造成肛裂，平时多注意自己的排便习惯。台江肛肠医师指出，好能一天一次，养成定时排便习惯，保证排便通畅。当出现两三天一次排便时就要加强调理了。例如我的朋友，由于工作繁忙，有排便感觉时总想着忙完工作后再说，这样的结果往往是一推再推。大便在肠道内长时间堆积，水分更容易流失，导致便秘，严重者造成肛裂。

　　三.疏于运动

　　坚持运动锻炼是保持健康的良方。夏季天气炎热，稍微运动一下就会汗流浃背，很多人的运动量到夏季就会自动减少。相对男性而言，女性夏季的运动量更少。运动量减少，消化系统功能减弱，容易造成便秘，尤其是像我朋友这样的白领一族，从早坐到晚。便秘过程中会擦伤肛部周围的皮肤，引起局部感染，导致肛裂。

　　四.经期卫生处理不当

　　医师表示，夏季有不少像我朋友这样未婚的年轻女性患者。特别是月经期间，诱发肛裂的几率比较大。女性经期会有一些心理上的烦躁，加上天气原因很难得到良好的休息，免疫力相对较低。同时，如果经期不注重卫生，在夏日高温作用下，很容易造成细菌的繁殖根生，继而诱发肝门炎症，导致肛裂。

　　温馨提醒：虽说肛裂对女性来说有些难言之隐，但在感觉不舒服时应该及时就医。夏季肛裂重要的是做好预防工作。建立良好而均衡的饮食习惯，加强运动锻炼，保证每天排便通畅，尤其是在经期要做好卫生保健工作，将肛裂扼杀在萌芽里。