28岁的小李是福州某知名广告公司的创意人，因其工作性质，常常需要加班，遇到忙的时候会连续两三个月11点多才下班，而几年的工作，也让小李养成了晚睡的习惯，即使没事也会拖到半夜12点。20多岁的身体对此也丝毫感觉不到疲惫。然而，在前不久的体检中，小李被查出了脂肪肝。

　　小李很纳闷，平时也不抽烟不酗酒，身体又很瘦弱，才28岁的他怎么就得脂肪肝了呢?

　　医师告诉小李，这和他经常熬夜有一定的关系。人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力强，这也是肝脏的排毒期，如果此时熬夜，肝脏得不到休息，肝脏的血流量相对不足，势必加重肝脏的负担。同时，熬夜的人，多半晚餐进食较多，并且晚餐后又没有运动，这样多余的热量就会转化为脂肪贮存于肝脏，久而久之，肝脏的脂肪含量就会超标，导致脂肪肝。

　　“脂肪肝若不早期干预，及时治疗，很有可能恶化为肝纤维化、肝硬化，甚至可能减寿4-10年!”医师警告小李，“并且脂肪肝作为常见的肝脏疾病之一，其病因复杂，任何可导致脂肪代谢紊乱的疾病都有可能引发脂肪肝，相关研究表明高血糖(糖尿病)、高血压和高血脂均与脂肪肝发病关系密切。”

　　那么，对于这种可怕的后果，我们应该如何预防并且治疗呢?

　　台江医院肝病医师指出，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断并及时干预，大多患者可恢复健康。所以，一旦出现脂肪肝的苗头，好立刻开始治疗，早期治疗不仅可以阻止病情恶化，减少脂肪在肝脏里的沉积，甚至还可以修复已经受损的肝脏，使肝脏恢复正常。

　　医师建议像小李这样的年轻人，平日要注意劳逸结合，不要经常熬夜，生活作息要有规律。要定期检查身体，早期排除或诊断一些疾病，一旦发现脂肪肝的苗头，不能放松警惕，要立刻治疗。