妇产科

月经提前 女性该如何调理

文章来源:福州台江医院

例假提前的原因有哪些?

例假提前症状:月经周期少于21天,但尚有规律者,并连续持续2个周期以上者。先期里可以分为实、虚两大类。也是由月经的量、颜色和质地来区分。若经量多,色鲜红或深紫,经质地稠有光泽的属实,多为血热引起。而血热可以由心火、肝火、脾火引起。若月经量多或量少,经色暗淡,经质地稀薄无光泽的属虚,多以气虚为主。
实证:

(一)阳盛血热身体先天就阳盛,或过食辛辣助阳之品。

月经:量多,色深红或紫,质地稠有块。

全身:伴心胸烦燥,面红口干,小便少,黄,大便燥结,舌红苔黄。

 

(二)肝郁血热妇女常见的致病原因,多为生过大气,情志所伤。

月经:量或多或少,色紫红有块,质稠。

全身:头晕目眩,胸胁胀满,少腹(小肚子)及两乳房胀痛,精神抑郁,心烦易怒,口苦咽干,喜欢大出气,舌红苔薄黄。

 

虚证:

(一)阴虚血热多由于先天阴虚,或久病消耗伤了阴津,多产或房劳过度。

月经:月经提前,量少,色红质地稠

全身:多为形体消瘦,面红颧骨发红,手足心发热,舌红,苔少或无苔。

 

(二)脾气虚弱

先天脾胃虚弱,或过食劳倦伤了脾气。

月经:提前,常伴经量增多,经色淡而质稀。

全身:神疲倦怠,少气懒言,小腹空坠,或自觉腹胀,或食少,大便糖稀,舌淡苔薄白或腻。

 

月经提前的原因有哪些
 

 

很多女性可能都遇到过经期提前的状况,那么经期提前是什么原因导致的呢?一般来说,月经提前的原因主要有以下6方面:

1
情绪发生波动。

大喜大悲、生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。

2
生活环境发生变化。

搬家、工作调动等外界环境的变化,会使有些女性月经周期发生紊乱。

3
身体器质性病变。

妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤,这些疾病,都会大乱女性月经周期,引起月经提前现象。

4
节育环的影响。

有些妇女佩戴节育环后,就会发生月经提前。

5
药物影响。

有些药物服用后,会导致女性内分泌紊乱,如一些避孕药、放化疗药物,治疗精神疾病药物等,停止服用后,月经一般会逐渐恢复正常。

6
中医认为气虚和血热是月经提前的原因。

中医认为,气虚者脾弱,血热者血流过快,都会导致月经提前。

 

 

月经提前10天、半个月正常吗

 

正常女性的月经周期周期为28天左右,如果月经周期来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经周期先期”,亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天,且无其他卓著症状,属正常范围。偶尔超前一次,也不算经期提前。

所以,如果月经提前10天只是偶尔才发生的,一般不要紧,但如果每次月经都提前10天,那可能就不是正常现象了,需要去医院好好检查一下。

而如果月经提前半个月,可能是黄体功能不全导致的。由于相对固定的黄体期变短,使月经周期变短,该疾病多发生在生育年龄。也有可能是青春期功能失调性子宫出血症,是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟之故。或者,月经提前半个月,可能是更年期功能失调性子宫出血症,由于卵巢功能减退所致。如果你年龄在35岁以上,月经提前了半个月,很可能是卵巢储备功能不良的原因导致的;部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发,另外,严重的子宫肌瘤在月经量多的同时,也有月经频发或月经周期变短的症状。

月经提前半个月怎么办呢?首先要弄清楚月经提前的原因,然后才能对症下药。首先排除是否是排卵期出血,如果确定是月经提前,就看看到底是由于黄体功能不全、卵巢功能未完全发育成熟、卵巢功能减退、卵巢储备功能不良还是存在子宫肌瘤等病因所致。

月经提前怎么办

 

一般来说正常的月经总是差不多能够准时到来的。但是有些女性朋友的月经却老是提前,这就使月经周期缩短,让她们感觉很烦恼。那么有没有什么办法能够让月经不提前呢?月经总是提前怎么办呢?

在例假期间,往往会由于身体的某些不适,情绪烦躁不安、易怒或抑郁,而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星,自我调剂情绪,以减轻月经周期期的不适感觉。此外,月经周期期要注意休息,维持充足的睡眠,以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动,可以参加一些轻松的运动,如体操、散步等。

中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经周期不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医以为经水出于肾,故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法负气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。
 

 

月经提前注意事项:

 
 

(1)宜多食新鲜水果和蔬菜。

(2)心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度、舒适和乐观。

(3)月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

(4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。

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