放眼现实，人们每天都生活在“高压锅”内，已然被压得喘不过气来。但妇科病的层出不穷，令很多女性朋友备受威胁。盆腔炎的频频出现，便扰乱了不少女性朋友的生活，甚至给爱情生活徒增迷雾，本就身陷“高压锅”，盆腔炎还来找茬，该如何是好？

　　慢性盆腔炎，指子宫、输卵管、卵巢及其周围结缔组织、盆腔、腹膜所发生的慢性炎症。本病病程长，主要表现为月经紊乱，白带增多，腰腹疼痛，或下腹坠胀等，可导致不孕。

　　气滞血瘀型

　　症状：小腹胀痛，行经时腰腹疼痛加重，经量多，有血块，血块排出后疼痛减轻，婚久不孕，伴有月经失调，带下量多，舌紫暗或有紫血点，苔薄，脉弦涩。

　　治法：行气活血化瘀。

　　验方验穴

　　1.当归9克，赤芍9克，川芎10克，蒲公英30克，蒲黄30克，五灵脂9克，牛膝20克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

　　2.取三阴交、合谷、血海、太冲穴针刺，用泻法，留针30分钟，每日1次。

　　3.取地机、阴陵泉、腹结、气海穴三角灸，每日1次。

　　寒湿凝滞型

　　症状：小腹冷痛或胀痛，行经时疼痛加重，喜按，得热痛减，经期紊乱，经量少，带下清稀，腰骶冷痛，舌暗红，苔白，脉沉迟。

　　治法：温经散寒，活血化瘀。

　　验方验穴

　　1.当归10克，白芍20克，川芎10克，熟地黄10克，附子6克，益母草12克，小茴香15克，炮姜9克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

　　2.取三阴交、合谷、腹结、气海穴针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每日1次。

　　3.取关元、阴陵泉、腹结、气海穴隔姜灸，每日1次。

　　湿热壅结型

　　症状：小腹痛，或有灼热感，带下黄臭，胸闷纳呆，舌体胖大，舌红，苔黄腻，脉濡数。

　　治法：清热利湿，活血化瘀。

　　验方验穴

　　1.蒲公英30克，桃仁9克，金银花9克，当归12克，川芎10克，栀子9克，益母草12克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

　　2.取中极、阴陵泉、合谷、腹结穴针刺，用泻法，留针30分钟，每日1次。

　　3.取阴陵泉、带脉、腹结、中极穴隔蒜灸，每日1次。

　　气虚血瘀型

　　症状：小腹疼痛，有结块，缠绵日久，痛连腰骶，经量多，有血块，带下量多，舌红且有瘀点，苔白，脉沉迟。

　　治法：补气养血，活血化瘀。

　　验方验穴

　　1.黄芪12克，当归10克，川芎10克，熟地黄10克，白芍20克，党参9克，丹参9克，甘草6克。水煎服，每日1剂。

　　2.取三阴交、气海、足三里穴针刺，用补法，留针30分钟，每日1次。

　　3.取关元、阴陵泉、中脘、气海穴隔姜灸，每日1次。

　　治验实录

　　病例：杨某，女，33岁。主诉：小腹疼痛3个月，加重15天。6个月前患者曾流产，之后出现小腹坠胀疼痛，反复发作。15天前游泳，之后出现小腹刺痛，腹部拒按，胸闷纳呆，白带增多、色黄、质黏稠、有臭味，口苦，烦躁，舌质红，苔黄腻，脉濡数。B超示盆腔有积液。诊断为慢性盆腔炎。

　　辨证：下焦湿热。

　　治法：清热利湿，活血化瘀。

　　处方：穿山甲9克，蒲公英30克，当归9克，丹参9克，黄柏9克，苍术20克，金银花20克，五灵脂30克，蒲黄30克，生艾叶9克，甘草6克。水煎服，每日1剂。取中极、阴陵泉、丰隆、腹结穴针刺，用泻法，留针30分钟，每日1次。用红外线灯理疗30分钟，每日1次。治疗7天后，腹痛减轻，白带量少。在上方的基础上去蒲公英、苍术，加党参10克，白术30克，连服5剂。妇科检查示双侧输卵管不通，将30克当归、30克红花放入500毫升白酒中浸泡7天，之后每晚服10毫升。同时，将500克丹参研成细末，加醋炒热，用布包好，热敷小腹。1年半后，患者顺利产下一男婴。

　　盆腔炎是由女性上生殖道炎症引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。多数是以疼痛为主要表现的，约占90%以上。急性盆腔炎是较为严重妇科疾病，多在产后、手术后、流产后由病菌感染或经期不注意卫生以及邻近器官疾病（阑尾炎等）蔓延所致。急性盆腔炎多有高热、畏寒、下腹剧疼及压痛。慢性盆腔炎多为急性盆腔炎治疗不及时所致。慢性盆腔炎急性发作时，严重可发展为慢性腹膜炎、败血症，甚至中毒性休克。8个坏习惯可能让你惹上盆腔炎，接下来我们一起来看看。

　　1、经期不注意清洁卫生

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。

　　有些女性以为保持阴道干净就是多阴道冲洗，实际上这样会破坏阴道原本的菌群的平衡环境，更容易导致盆腔炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。所以，各位姐妹们，如果不是因为阴道炎等原因医师建议阴道冲洗，千万不要自己阴道冲洗。

　　2、性生活无度、不注重清洁

　　房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆。

　　3、抵抗力低下

　　在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。所以，各位姐妹们，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质最重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。

　　4、反复流产

　　反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正规医院人多、检查麻烦，选择在一些不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良后果。所以，首先在不想生育时要好好避孕，其次凡是生殖道手术包括人流、上环、取环、宫颈手术等，最好选择到正规的医院，正规医院消毒严格、无菌观念强，不易因为感染而造成盆腔炎。

　　5、爱穿紧身裤

　　经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青睐的对象，因此在选择内裤是，最好是选择透气的棉质内裤，不宜过小过紧。最后，一旦确诊为盆腔炎时，一定要到正规的医院寻求专业的医师进行及时、规范、彻底的治疗。

　　6、久坐不动

　　久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生，因而，盆腔炎又成了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。

　　7、饮食不注意

　　饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。经常喜欢吃一些冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。同样，长时间呆在空调房时，也要注意做好小腹的保暖，避免腰腹部受凉。

　　8、不良生活习惯

　　如经期盆浴，即为常见诱因。因为月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。同样，经期游泳，更容易使水中病菌进入阴道，继而进入子宫、输卵管引起炎症。