谈及宝宝便秘，很多人第一时间联想到上火、体内有热，其实现在有很多小儿的便秘与过食寒凉有关。

　　嗜食生冷是冷秘形成的主因

　　中医上有种说法叫“冷积”，过去虽然不多见，但近年来发病率却越来越高。原因很简单，随着冰箱的普及，很多孩子一年四季都可吃到冷饮。

　　由于小儿的脾胃功能比较虚弱，饮食不知自节，寒温不会自调，最易被饮食所伤，食凉则生冷，吃热则生温，因此很容易遭受寒凉之邪，积结肠胃，从而影响到胃肠的蠕动，时间长了就会形成便秘。

　　小儿患冷秘后，除了表现为大便干，如算珠状、羊屎状外，大多患儿形体消瘦，面色萎黄或色青，畏寒怕冷，手足发凉。这类小儿这时候单纯用泻下的药物大多效果不好甚至无效。

　　不少家长常给孩子吃“泻火”药，美其名曰“不生火”，岂不知这些也是造成小儿脾胃损伤、冷秘发生的原因，因此家长对宝宝切勿过度治疗和盲目用药。

　　天气炎热时，雪糕、冰淇淋就成了孩子们的最爱，也最伤人体脾胃之阳，一定要严格控制。一是少吃，二是最好不要空腹吃。

　　对于家庭保健，孩子体质各不相同，一年四季差别很大，人们必须适应这个环境。饮食顺应自然，保健品要按孩子的体质及四季变化，要在医生指导下合理使用。