“孩子腹泻了，先别吃东西了”，很多家长发现孩子腹泻，还停留在“饥饿疗法”和“禁食”的传统思想。福州台江医院医师表示，孩子腹泻不能盲目禁食，饭不需要停，而应该尽量吃些容易消化、营养丰富、热量高和蛋白质含量高的食物，避免食用油和乳糖含量高的食物。

　　小儿腹泻 盲目禁食危害大

　　过去如果有人出现腹泻症状时，就会采取禁食的方法，认为饥饿疗法就能缓解腹泻的症状。但经过医师研究发现，对于单纯腹泻，大多不需要禁食。即使禁食，也不超过6～8个小时。禁食的结果，可能使孩子出现饥饿性腹泻，出现脱水和电解质紊乱，还可能造成营养不良。没有医师嘱咐，爸妈不能对腹泻的宝宝实行禁食或饥饿疗法。

　　另外，腹泻时只靠吃药、输液或以营养品代替食物也是不可取的。

　　小儿腹泻 需预防脱水

　　孩子拉肚子时，失水的速度会很快，且摄入的食物不易被吸收，因此腹泻需预防的就是脱水，除了水分丢失外，还同时伴有钠、钾等电解质的丢失。医师表示，“预防脱水，从一开始腹泻时就要开始，让孩子每日少量多次饮水或稀粥等，或增加哺乳次数，或者喂养稀释奶及口服补液盐。”

　　大部分脱水的电解质丢失比例和水分丢失比例均衡，因此不需要静脉补液，推荐口服补液就可以解决问题。口服补液是腹泻治疗的基础用药，也是世界卫生组织推荐的治疗小儿腹泻脱水的方法。

　　医师表示，急性腹泻不一定要看消化专科，无脱水征和轻度脱水的腹泻孩子，都可以在家庭口服补液治疗，防止到医院受到交叉感染。

　　小儿腹泻 科学饮食来缓解

　　原则上，腹泻期间饮食应易消化、营养丰富、高热量、高蛋白、油和乳糖不能太多。

　　6个月以上宝宝可食用粥、面条或软饭，加些蔬菜，还可以吃新鲜水果、果汁以补充因腹泻丢失的钾。总之要鼓励进食，喂营养丰富容易消化的食物，直至腹泻停止后2周。

　　处于辅食添加期间的宝宝，可暂时停部分不易消化的辅食，如肉、蛋等，待腹泻减轻再开始食用。停辅食时间不要超过3天。

　　儿童腹泻应吃一些奶制品，不仅营养成分全面，还能起到防治腹泻和营养不良的作用。