妇产科

孕期居住环境有哪些禁忌?

文章来源:福州台江医院

  孕妇由于怀孕的缘故,外出的机会相对减少,因而在家中的时间大大增加。而不少孕妇对于怀孕期间,在居住方面的禁忌了解甚少,致使自己和胎儿受着诸多潜在危险的不良影响。所以孕妇在怀孕期间,在居住方面应注意收下几个方面:

  1、房间不通风。一般房间没必要追求漂亮豪华,但要求有较好的通风,室内整齐清洁,舒适恬静 。通风的房间往往有较好的空气流通,这些经常流通的空气中,氧气的比例会相对较高,孕妇呼吸对吸入较多的氧气有利于胎儿的成长发育的。

  2、忌房间的温度过高。温度好控制在20-22℃,若太高(25℃以上),会让人感到精神不振、头昏脑胀、全身不适;若太低,会影响到人的正常工作和生活。调节温度有收下的方法:夏天室温高 ,可开窗通风,亦有使用电风扇,但别过凉或对着风扇直吹,这样才不易患感冒或生病。冬天的暖气取暖可调节室温,若以煤炉取暖,须防止一氧化碳中毒,一氧化碳中毒而造成的缺氧对母婴有害,所以即使在冬天,也要记住定时开窗,使空气流通。

  3、忌房间温度过高或过低。室内好的空气温度为50%,若相对湿度太低,会使人觉得口干舌燥、喉痛、流鼻血等。调节的方法是在火炉上放水壶,暖气上放水槽,室内摆水盆,或地上喷洒水等。如果湿度太高了,则室内潮湿,衣褥发潮,可以引起消化功能失调,令人降低,肢体关节酸痛、浮肿等 。调节的办法是:移走室内潮湿的东西及沸腾的开水,或打开门窗,通风换气以散发潮湿的气体,直到湿度变得适宜。

  4、忌放带有刺激气味的摆设或植物。在居室内放上几盆花,确实让人赏心悦目,有益身体健康, 但孕妇所住的房间,不要放松柏类植物。如果房间太小,气温高,较浓的松香味会影响孕妇的食欲, 并会感到恶心、厌腻;洋绣球、五彩梅等植物会使人产生过敏反应。此外,现代家庭中相当大部分都在房间中放了不少香囊、香球等小摆设,希望能使房间有芬芳的香味。但是这些东西同样可以引起孕妇各种各样的不良反应,容易诱使意外事件的发生。

  福州台江医院医师建议,由于孕妇在居住方面有以上这些说禁忌,所以居室的装饰布置马虎不得。在封面色彩的选择:喜欢宁静都用天蓝、苹果绿;想要温暖都用米黄、粉红色;欲求明亮者,选用奶白或纯白色。家具的布 置就合理协调,使视觉空间均衡。家具的大小、多少,应视房间大小而定。现代居室一般较小,如果 完满了床、大橱、衣柜、写字台、沙发,使人转不过身,便给人“消化不良”的感觉。如果房间很宽 敞,家具过少,以有空荡荡的感觉。而灯光照明应遵循统一和谐的原则。居室不是跳舞厅,也不是百 货公司,不必太花哨。在灯具选择上,以美观、实用为准则。在物件的摆设上,可根据经济条件而定 。镜框、壁画、盆景、小巧的工艺品、大件瓷瓶、古董香炉、室内绿化等,全看主妇如何匠心独运, 以使一家人都生活在幽雅的环境里,陶冶心灵,增进健康。

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