冬天，人们都喜欢吃羊肉，认为吃了羊肉后就不怕冷了。不过，本来羊肉就肉质鲜嫩，营养丰富，是冬季进补的佳品。不过有老一辈的人说孕妇是不能吃羊肉的，孕妇吃了羊肉，日后生出的小孩会得“羊癫疯”。但偏偏有的孕妇就很喜欢吃羊肉，到底是吃还是不吃，这让她们很纠结。那究竟怀孕吃羊肉吗?下面，我们一起来看看福州好的妇科医院医师的解答!

　　怀孕可以吃羊肉吗?羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。福州台江医院暖洋洋产科医师指出，孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。

　　孕妇吃羊肉的好处：

　　1、增强免疫力。羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

　　2、补虚益气。羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

　　暖洋洋产科医师介绍说，由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。

　　孕妇什么时候吃羊肉好?羊肉宜在冬天吃，不宜在春夏吃羊肉。福州台江医院医师说，羊肉性温，冬季常吃，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷;还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。而进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利，特别对于孕妇来说，冬季后应少食羊肉。

　　温馨提示：福州台江医院暖洋洋产科帮助孕妈妈拥有更健康的体魄，孕育更强壮的生命。如果您还有什么其他疑问，请点击在线咨询，我院在线医师会为您做出详细解答!