近来一组调查，对于“您数过胎动次数吗?”这个问题，62%的孕妈表示“没特别在意”，表示“偶尔会数一下”的占30%，而表示“经常数”的仅占8%。这真的是，不调查不知道，一调查吓一跳。对于如此重要的胎动，居然只有8%的准妈妈才会经常数，大部分的准妈妈居然没有特别在意，这可是很危险的!

　　那究竟为啥要数胎动呢?数胎动的重要意义

　　胎动是子宫内生命存在的象征。通过数某个时间段里胎动次数，孕妈可以掌握胎宝宝的胎动规律，这是孕妈自我监护胎儿情况的有效方法。福州台江医院妇产医师建议孕妈28周起自己数胎动。发现异常情况，及时到医院就诊。

　　那又要怎么数胎动呢?

　　福州台江妇产医师说，自怀孕的第28周起，孕妈可自测胎动(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间;若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

　　1)计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

　　2)白天测量胎动次数：简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。为了方便更好地测量胎动，可以选购一个简单的胎心仪辅助测量。

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　　每天胎动多少算正常?

　　福州台江妇产医师介绍，一般来说，孕28周以后，胎动约每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。若每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

　　正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

　　胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

　　温馨提示：这里介绍的不能作为诊断及治疗依据，疾病是需要通过检查，并结合临床症状才可确诊，治疗请遵循医师的诊断结果。如果您还有什么问题，可以咨询我们免费的在线医师，帮您做一对一的专业解答。