孕育一个健康的宝宝，准父母在受孕前，要做好体检，注意饮食，少吃刺激性食物。选择适合的时间怀孕，对胎儿的生长，以及分娩后女性身体恢复更好。男女性在生育前，一定要做好准备，以更好的生育一个健康宝宝。

　　【生育前 做好检查】

　　男女性孕前要做好体检，了解身体情况，确诊是否可以受孕。一般，女性需要做常规血液学检查，这是一种可以产前便诊断出的遗传疾病的检查。梅毒血清检查及艾滋病病毒检验，麻疹抗体检查，乙型肝炎检查 ，子宫颈刮片检查，让准妈妈们在怀孕时更安心。准妈妈的疾病如果没有在孕前诊断治疗，等到怀孕时才发现，不但对胎儿健康有损，更会危及母体。

　　男士孕前检查重要的就是精液检查。男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，因此这个隐私部位的检查必不可少。

　　【生育前 注意饮食】

　　过量抽烟，喝酒，都可能出现胎儿异常。男女性在生育前，要注意饮食，戒烟戒酒。避免辛辣食物，若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。要少吃味精，少吃高糖类食物，少吃热量高的食物。

　　要想优生优育的双方都要加强营养，特别是女性朋友，要按照医师的指导，服用叶酸等对胎儿有利的维生素，怀孕后更要注意加强全面的营养的摄入。将身体和心理都调试到状态，并在医师指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。

　　【温馨提醒】女性孕后，也要注意个人卫生，定时产检，了解女性身体和宝宝的发育情况。当然，也要多吃营养丰富的食物，少吃刺激性食物，孕后出现阴道出血，腹痛现象，要及时到医院检查治疗。

　　福州台江医院暖洋洋产科中心

　　台江医院产科组建了以国内资深医师领衔的强大医护阵容，全面提供系统产前保健、高危妊娠监测、陪待产、无痛分娩、导乐分娩及各种妇科疾病治疗等高品质服务。产科常年与儿科密切合作，为指导婴儿母乳喂养及高危新生儿监护提供了便利条件。而本院内、外科及其他科室为妇产科合并症的诊断治疗提供了坚强的后盾，使产科具有危重孕产妇抢救、妊娠期合并症、高危妊娠监测及各种妇科疾病诊治等综合能力。