顺产属于一种自然地分娩方式，如果胎儿和孕妈妈本身适合顺产，那么顺产就是一种不错的分娩方式选择。顺产不仅利于胎儿出生以后建立呼吸，同时经过阴道的挤压以后，新生儿也会更加的健康，产妇身体恢复也会更好、更快。不过在进行顺产时我们有很多事情需要注意，那么，顺产注意事项有哪些呢?看福州台江医院医师的介绍。

　　顺产注意事项有哪些

　　1、注意休息，同时还得注意适当的活动。女性朋友可以利用宫缩间隙休息、节省体力，不能烦躁不安，因为这些很可能会消耗精力。同时，胎膜若是没有破的话，也可以下床活动，因为适当的活动可以帮助宫缩，对胎头的下降很有帮助。

　　2、在思想上不要紧张，要放松。因为紧张情绪可以直接影响子宫收缩，还会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。产科医师介绍，自然分娩的时候，做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

　　3、勤排尿。自然分娩的时候，膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。所以，孕妈妈应该注意充足的水分补充的前提下，勤排尿，一般是每2-4小时主动排尿1次。

　　4、注意补充营养。孕妈妈应该尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以有足够的精力来承担分娩重任。

　　在福州生孩子就到福州台江医院妇产科

　福州台江医院妇产科“暖洋洋无痛分娩”，在很大的程度上减轻产妇的痛苦，适当缩短了产程，让很多害怕疼痛的孕妈妈们，拥有了生孩子的勇气，更让那些想顺产，但是害怕长时间的生产过程和生产过程的疼痛女性朋友看到了曙光，是一种值得推荐的安全生产方式。

　　以上就是医师对“女性顺产注意事项有哪些”的相关讲解，希望能够帮助准妈妈们做好顺产准备。如果您需要了解更多分娩方面的信息，可免费点击在线咨询，即刻连线我院医师，进行一对一的网上交流。