走到超市，卖的最多的是食品，走在街上，人们拎的最多是食品，回到家里，存的最多的是食品。很多人好吃，爱吃，却忘了自己身上的疾病，对身体造成了又一次的伤害，宫腔粘连就是其中常见的疾病之一，近年来受到很多女性的关注。下面，我们就请北京华博不孕不育医院的医师讲解一下宫腔粘连患者应注意哪些生活常识。

　　宫腔粘连患者应注意哪些食品

　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。

　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　5、减少高脂食物高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　除了饮食，日常生活中对子宫的保健也尤为重要。

　　1、积极避孕;据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　2、不要纵欲乱性;性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　3、严防产后宫脱;产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　4、注意观察月经、白带是否正常;如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　宫腔粘连患者应注意哪些生活常识?以上就是医师的详细解答，若还有疑惑，可咨询在线医师。