近日有媒体报道，从1890年到1990年的一百年间，男性的精子数量下降了50%。国家人口和计划生育委员会经过统计分析后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，降幅达40%以上。针对这些报道，小编近日采访福州台江医院院长蓝玉福，蓝院长介绍，不良生活习惯是男性精子质量下降的罪魁祸首，改变不良习惯、保卫精子健康已经迫在眉睫。

　　50年来精子数量下降惊人

　　福州台江医院院长蓝玉福指出：过去的50年中，男性生殖健康中的问题就是精液质量与数量的下降。40年代，男性平均每毫升精液精子数量为1.3亿个，而今已下降到平均6600万个;60年代，每毫升精液精子数量少于2000万个的男性仅占5%,到了90年代，这个数字已经上升到15%。而要使精子顺利地与卵子结合，精子的密度至少要在2000万个/毫升以上，这意味着到了90年代有15%的男性因为精子密度过低而不能生育。

　　除了数量的下降，精子质量也在悄然衰退，畸形、劣质、低活力的精子数目大大增加。除了不孕不育，男性精子质量不过关还可能导致妻子容易流产、胎儿畸形等问题。

　　六大原因 让精子“很受伤”

　　在生活水平不断提高的今天，精子怎么反而越来越“退化”了呢?蓝玉福院长总结，很多原因其实都归结于不良的生活习惯。

　　原因一：吃

　　现在很多食品都含有雌激素，长期食用会对男性生殖系统产生明显的影响，包括影响雄激素的水平、引发睾丸组织结构变化、引起睾丸病变、降低精液中的精子数目、造成男性乳房发育、导致内分泌紊乱等。

　　而长期服用含雄激素的药品，同样对身体有不利影响，因为人体能自己进行调节，如果人体内外源性雄性激素过高，就会刺激大脑意识到体内雄激素已经足够，长此以往导致睾丸不再分泌雄性激素，影响男性精子健康。

　　而对于坊间流传的“可乐杀精”、“韭菜壮阳”等说法，蓝玉福认为还应具体分析可乐、韭菜中的成分才能得出结论，如果它们之中含有雌激素或雄激素，则肯定会对精子产生影响。

　　原因二：住

　　我们居住环境中的各种有毒物质，都会影响精子健康，比如含甲醛的地板、家具等。而电视机、冰箱、电脑、微波炉等现代家居必备之物，在给人类带来方便的同时，也在悄悄降低男性的精子活力。研究显示，男性的染色体比女性更脆弱，精子在生成过程中对电磁辐射非常敏感。

　　原因三：娱

　　现在各色各样的娱乐场所很多，很多年轻人深更半夜不睡觉，在外面玩乐喝酒，对身体影响很大，而不洁的性行为更具有危险性。“生活不检点也很有可能是不育的病因之一。”杨焕南介绍说，不洁性行为可引发泌尿生殖器官炎症。尿道炎和前列腺炎都是常见的男性生殖系统炎症，而炎症比较严重或者急性发作则可能导致射精管口被堵塞或卵磷脂小体下降，从而影响精子数量和活动能力。

　　原因四：久坐

　　久坐除了容易导致人体血液循环变慢引发各种疾病外，还会造成男性不育。比如前列腺炎会影响精液的数量及其成分，干扰精子的生存和活动，影响男性的生育能力。而坐在沙发或其他软椅上时，原来的支点下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，静脉回流不畅，瘀血严重时还会导致静脉曲张。

　　原因五：抽烟酗酒

　　香烟中的尼古丁可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子增多，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

　　原因六：滥用性保健品

　　现在市场上，有琳琅满目的性保健品，不少男性听信“增效、延长”等功效，长期服用，以期改善性爱质量。而医师认为，服用性保健品并非上策。“很多性保健品中都含有性激素成分，可能影响睾丸的正常生精功能，甚至会让人猝死，在选择时应该格外小心。”同时，蓝院长也指出，滥用抗生素、激素类药物也会对生殖健康构成巨大威胁。