宫寒，中医上是指女性子宫（包括输卵管、卵巢等）的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，接下来性欲也会降低，最糟糕的是宫寒的子宫，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，因此临床上就出现了宫寒性不孕。

     什么是宫寒？

宫寒，并不是单纯地指子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。女性宫寒严重可导致不孕，对于年轻女性危害大，要及早调理。

宫寒分先天和后天两种。

先天宫寒是由于肾阳虚，体内阳气不足，内寒导致的宫寒。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显、月经量少等。
    后天宫寒是由自然界寒邪（外寒）侵袭到体内导致的，后天宫寒同样会导致严重的肾阳虚。原因包括爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。

     宫寒的症状：

     1、白带量多，清稀；

     2、月经不调、经前乳胀、痛经；

     3、性冷漠、易流产；

     4、小腹不温、四肢冰凉、眩晕，

     5、面部有黄褐斑、痤疮；

     6、困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。

    宫寒的危害：

    1. 宫寒是手脚冰凉的根源；

    2. 宫寒是不孕不育的罪魁祸首，也导致女性易流产；

    3. 宫寒的女性腰膝酸软、气色差；

    4. 宫寒会导致夜尿频多、爱遗尿；

    5. 宫寒让女性房事冷淡，夫妻生活不和谐；

    6. 宫寒会导致女性月经紊乱、痛经，引发妇科疾病；

    7. 宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源；

    8. 宫寒会让女性身材走形、变得肥胖；

    9. 还有就是会导致女性上热下寒，脸上易长痘、涨红。下半身却跟冰窖一般冰冷!这类人往往脚膝冰冷，严重的还伴随着膝关节痛。